צמחים למניעת שפעת והתקררות
אמרה סינית ישנה אומרת כי “קל יותר לנצח במלחמה שעוד לא התחילה מאשר בעיצומה…”
ולכן המניעה היא האסטרטגיה הטובה ביותר לנצח במלחמה כנגד השפעת וההתקררות.
מספר צמחים מהרפואה המסורתית הידועים כמעוררי חיסון , צמחים שאכן עובדים שאם לא כן הם לא היו שורדים אלפי שנים!!
פטריית שיטאקי –
פטרייה הגדלה על עצים, מוצאה מיפן, סין וארצות אחרות ממוזגות באסיה. פטריית מאכל בעלת טעם נעים ומשמשת כמזון ורפואה כבר אלפי שנים. יש לה ערך תזונתי רב. מכילה 25.9% חלבונים, 67% פחמימות, שומנים, בעיקר חומצה לינולאית, סיבים מסיסים ובלתי מסיסים, מינרלים בעיקר סידן, ויטמינים וכן ריכוזים גבוהים של ergosterol ההופך בהשפעת קרני השמש לויטמין D. מכילה גם מינרלים רבים אם גדלה על מצע מתאים.
מעוררת את מערכת החיסון, משפעלת תאי הרג טבעיים, ממריצה לימפוציטים וייצור אימונוגלובולינים וכן ייצור אינטרפרון.. ניסויים הוכיחו כי יש לה גם פעילות המעכבת התרבות של וירוסים.
השימוש בפטרייה כמזון מומלץ לחיזוק הגוף ולמניעת מחלות.
אסטרגלוס –
אחד מהצמחים המוכרים והחשובים ביותר ברפואת הצמחים המודרנית, ובוודאי ברפואה הסינית המסורתית, נחשב למחזק של אנרגיית הצ’י (אנרגיית החיים), גם למחזק של הקיבה והריאות ומחזק של האנרגיה המגוננת של הגוף ((Wei Qi,) ההגדרה הסינית הקדומה למה שאנו מכנים במערב – מערכת החיסון
צורת לקיחה מקובלת בסין היא בבישול – הרתחה של השורש במרק, יחד עם עוף או עם ירקות וצמחים אחרים, זאת במקרים של חולשה או מחלות חורף שונות.
לשורש ישנו טעם מתקתק המזכיר במעט טעם של חמאת בוטנים.
עיקר השימוש הרפואי היה ועודנו למגוון מצבים של חולשה, בפרט חולשה חיסונית.
פטריית ריישי –
פטרייה הגדלה על עצים, בעיקר על עצי אלון, אבל נדירה ביותר. הייתה בשימוש בסין ויפן כבר לפני כ- 4000 שנה, לטיפול במחלות כרוניות. נחשבת כאחד הטוניקים הטובים ביותר לגוף. כיום מגדלים אותה וברפואה המודרנית היא נחשבת לצמח תומך מצוין בפורמולות המיועדות לטיפול ארוך טווח במחלות המערבות חולשה חיסונית וסטרס, ביכולתה להגביר את סיבולת הגוף פיזית ומנטלית . ובין שאר מעלותיה נחשבת נוגד שיעול ומקלה על הנשימה.
ניתן להשתמש בפטירה בצורות שונות: סירופ, מרק, חליטה, זריקות, כדורים, טינקטורות, אבקה מעורבת עם דבש.
לרוב האנשים ברור כי השפעת וההתקררות הם מחלות וירליות, כלומר אין טעם לקחת אנטיביוטיקה !
צמחים הבאים ידועים בתכונותיהם האנטי בקטריאליות והאנטי וירליות:
אנדרוגרפיס –
צמח מהרפואה הסינית וההודית המסורתית ומשמש כיום לתמיכה
במערכת החיסון, לטיפול בזיהומים ולתמיכה בכבד.
אכיניצאה –
אחד הצמחים הנחקרים ביותר ברפואת הצמחים המערבית, משמשת בעיקר
לתמיכה במערכת חיסון ולטיפול במצבים זיהומיים.
חותם זהב –
צמח על סף הכחדה, בעל פעילות אנטי דלקתית ואנטי זיהומית חזקה.
עלי זית –
פעילות אנטי בקטריאלית חזקה, ובנוסף מוריד רמות סוכר בדם ולחץ דם.
שיני שום –
פעילות אנטי זיהומית, תומך ומשפעל את מערכת החיסון.
יסטיס עלים ושורש –
צמח מהרפואה הסינית והאיורוודית לטיפול הצטננות,
בדלקות ובכאבי גרון, בתחלואי מערכת הנשימה העליונה,
בזיהומים במערכת העיכול, במחלות חום ,
ג’ינג’ר –
צמח חם ויבש, מתאים לטיפול במחלות חורף, ובבעיות במערכת העיכול.
צורת הלקיחה: בבישול יומיומי, בתה, כסירופ וכטינקטורה.